2018年11月2日 - 希咲クリニックスタッフ

葉酸、オメガ‐3とは?

こんにちは☺

 

最近一気に寒くなりましたね…。

来週はまた気温が上がるそうなので体調を壊さないように

気を付けましょう(‘ω’)

 

今日は葉酸、オメガ‐3についてお話します。

 

葉酸ってどんな効果があるの?

妊娠しやすい身体を作る効果があると言われています。

妊活中に摂取するとホルモンバランスを整える効果があるほか、

子宮内膜を強くする効果もあるため、受精卵が着床しやすい環境をつくることができます。

また、生まれてくる赤ちゃんの先天的な神経の病気を予防できるといわれています。

ですので、妊娠希望時、妊娠初期に葉酸をオススメします。

 

オメガ‐3ってどんな効果があるの?

オメガ‐3は胎児の脳の発達に大きく関与しているといわれています。

妊娠中、授乳中にオメガ‐3摂れているかで子供のIQや視力の発達、集中力の継続期間に影響するそうです。

また、胎児だけでなく母体にも効果があります。

高血圧を防いで糖尿病のリスクを軽減したり、

出産後のうつ症状を緩和する効果も期待できるそうです。

オメガ‐3は妊娠初期から授乳期まで摂取していただけます。

 

希咲クリニックでは葉酸、オメガ‐3を取り扱っております。

もし、気になった方がいらっしゃいましたら

お気軽にお問い合わせくださいね(^^)/