2016年11月17日 - 希咲クリニックスタッフ

【第9回阿倍野区民センター開催】Dr.Nelson’s Medical Cafe ご案内

第9回 12月7日(水) 10:00〜12:00
女性の心と体を元気にする女性のための意識啓発セミナー
ドクターネルソン メディカルコラボセミナー in 阿倍野

女性の人生を左右する女性ホルモン!
だからこそ女性に知って頂きたい体の知識。
知る事で不安を少しでも取り除き、自分の体と上手く
付き合える…そんな機会になって頂けたらと思います。
女性の『心』と『体』を元気にするセミナーです。


■第1部 女性の『心』を元気にする!
10:00〜11:00 
一人で悩まないで!これだけは知っておきたい女性特有の症状
(更年期・生理痛等)と女性ホルモンについて  講師: 山分 ネルソン


■第2部 女性の『体』を元気にする!
11:10〜12:00 講師: カキラリスト 紅〜beni〜
椅子に座って行うボディケア、エイジングケア体操、椅子カキラ

深い呼吸をしながらゆっくりとした動きの中で骨盤矯正し、骨盤内の環境を整えます。婦人科系の働きを整え、更年期・生理痛他、女性特有の症状を改善へと導くボディケア・エイジングケア体操です。自律神経の流れも整うので、躁鬱などの心のケアにも効果的!
椅子に座って行うので、運動が苦手方、体が固い方でも無理なく動いて頂けます。
《持ち物》水などの飲物、汗拭きタオル、動きやすい服装(更衣室有*汗をかきやすい方は、着替えをお持ち下さい。)動きやすい服装なら着替えなくても大丈夫です。

場所 阿倍野区民センター 1階 集会室1
大阪市阿倍野区阿倍野筋4-9-118
tel (06)4398-9877
アクセス 阪堺上町線「阿倍野」駅下車南口より徒歩5分
谷町線「阿倍野」6番出口より徒歩3分
定員 30名
参加費 3500円